Fit am Schreibtisch
Ein online Bewegungsprogramm für die kleine Pause am Arbeitsplatz. Im Abonnement enthalten: 52 verschiedene Clips zwischen zwei und fünf Minuten Länge aus den Bereichen:
- Physiotherapie, Rückenschule, Yogatherapie, Faszientraining, Augengymnastik, Entspannung und Atemschulung
- Die Übungen werden teils im Sitzen, teils im Stehen ausgeführt.
- Das Programm wird in unregelmäßigen Abständen erweitert.
- Die Clips sind von Fachkräften aus den jeweiligen Bereichen konzipiert und professionell und ansprechend produziert worden.
Unser Angebot für Ihr Unternehmen:
- Personalisierung durch Einbindung Ihres Firmenlogos, Ihre Büroräume als Hintergrund oder eine persönliche Videoansprache an Ihre Mitarbeiter.
- Direkter Zugang für Ihre Mitarbeiter über unsere Online-Plattform.
- Nutzung unserer Videos in Ihrem Intranet.
- 52 professionelle Bewegungsvideos für den Arbeitsalltag – mit Ihrem Branding versehen und zur dauerhaften Nutzung auf Ihrem Mitarbeiterportal.
Sprechen Sie uns dazu gerne an, wir entwickeln gemeinsam Ihr individuelles „Fit am Schreibtisch“.
Bewegte Pause
Die Bewegte Pause ist Live-Online-Bewegungsprogramm via Zoom oder Microsoft Teams verfügbar. So können Ihre Mitarbeiter ihre täglichen Bewegungseinheiten mit einem echten Trainer wahrnehmen – unabhängig davon, wo sie gerade arbeiten. Dieses Angebot gilt ebenso für unser Büro-Yoga. Für optimale Ergebnisse empfehlen wir, die Bewegte Pause zwei- bis dreimal pro Woche einzuplanen.
Atem-Pause
Die Atem-Pause ist ein tägliches Live-Online-Atemtraining via Zoom oder Microsoft Teams verfügbar, das speziell für Ihre Mitarbeiter entwickelt wurde. Ein erfahrener Trainer begleitet die Teilnehmer wissenschaftlich fundiert durch jeweils 10 Minuten gezielte Atemübungen – jeden Tag, zur festen Zeit. Das Programm ist sofort einsatzbereit und erfordert keinerlei Mehraufwand für Ihre HR-Abteilung.
Filmproduktion
Die Silberschnur Filmproduktion hat sich auf die Produktion hochwertiger Yoga- und Fitnessvideos sowie Präsentationsvideos für Coaches und Yogalehrer spezialisiert. Mit einem tiefen Verständnis für die Bedürfnisse dieser Zielgruppe entstehen Produktionen, die professionell wirken und gleichzeitig authentisch überzeugen.