Dehnübungen sorgen für mehr Beweglichkeit und Flexibilität. Um tägliche Aktivitäten bis ins hohe Alter optimal durchführen zu können sind bewegliche Muskeln notwendig.
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Dehnübungen sorgen für mehr Beweglichkeit und Flexibilität. Um tägliche Aktivitäten bis ins hohe Alter optimal durchführen zu können sind bewegliche Muskeln notwendig.
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