Faszientraining
Mit dem Faszientraining wird gezielt gegen Verklebungen des Bindegewebes vorgegangen. Als Hilfe nimmt man hierzu eine sogenannte Faszienrolle oder einen.
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Mit dem Faszientraining wird gezielt gegen Verklebungen des Bindegewebes vorgegangen. Als Hilfe nimmt man hierzu eine sogenannte Faszienrolle oder einen.
Faszien bezeichnet man auch als menschliches kollagenes Bindegewebsnetzwerk, das den ganzen Körper wie eine netzartige Struktur durchzieht und ihm Halt,.
Richtig zu entspannen ist wichtig für unser Wohlbefinden und für unsere Gesundheit. Eine kleine Auszeit täglich kann aktuelle Spannungszustände lösen.
Dehnübungen sorgen für mehr Beweglichkeit und Flexibilität. Um tägliche Aktivitäten bis ins hohe Alter optimal durchführen zu können sind bewegliche.
Bewegung- Bewegungsmangel und ungesunde Haltung sind eine der Hauptursachen für Rückenschmerzen. Gezielte Bewegungs- und Sporteinheiten, aber auch Bewegung so oft.
Ein online Bewegungs-Programm. Wir haben unser Produkt „Fit am Schreibtisch“ in verschiedene Kategorien mit effektiven Übungen für Sie erstellt, die.
Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) umfasst alle gemeinsamen Maßnahmen von Arbeitgebern, Arbeitnehmern und Gesellschaft zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz..
Einen Großteil des Tages verbringen wir heute vor dem Computer. Vor allem die Augen, unsere wichtigsten Sinnesorgane, erbringen dabei ständig.
Der Atem spielt eine entscheidende Rolle im Gesamtsystem Menschen. Wie wir atmen, hat nämlich nicht nur körperliche Auswirkungen, sondern beeinflusst.